|
Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
Главная » 2014 » Март » 13
Многие женщины, став мамами, через некоторое время начинают замечать, что их осанка постепенно становится сутуловатой. Это связано с компенсаторным увеличением грудного кифоза в ответ на увеличение поясничного лордоза во время беременности. Если после родов женщина не занимается физическими упражнения ми для укрепления мышц, ослабленных и растянутых во время беременности, то осанка может очень сильно измениться не в лучшую сторону.
Одной из таких мышц является ромбовидная мышца. Одна такая мышца расположена слева, другая - справа от позвоночника. Ромбовидная мышца начинается от позвонков грудного и шейного отделов и прикрепляется к внутреннему краю лопатки. Эта мышца приближает лопатку к позвоночнику и в состоянии тонуса формирует прямую спину и красивую осанку .
Существует достаточно много упражнений, которые задействуют эту мышцу. Одним из упражне
...
Читать дальше »
Просмотров: 332 |
Добавил: oserece |
Дата: 13.03.2014
|
11:58 12.12.2013 | Культура | Новости укр | рус 100071909:kulakova
Впервые после родов Ким Кардашян в бикини снялась для журнала - ФОТО
Ким Кардашян всегда гордилась своей фигурой, считая свой пышный бюст, объемные бедра и не самую тонкую талию своей визитной карточкой. Ничего не изменилось и после того, как Ким впервые стала мамой. По данным западных СМИ, став мамой, американской актрисе и модели пришлось изменить систему питания и заняться спортом, что и позволило ей сбросить 25 килограммов. Однако на достигнутом Кардашян останавливаться не собирается и продолжает свои тренировки, но на фотосессию на пляже в бикини все же согласилась. Актриса призналась, что, увидев толпу фоторепортеров, она тут же пере
...
Читать дальше »
Просмотров: 308 |
Добавил: oserece |
Дата: 13.03.2014
|
[22.03.2011] Журнал «Роды.ru» № 4 - 2011В продаже с 24 марта 2011 г.
ЕКАТЕРИНА ВОЛКОВА: МАМА В ЖИЗНИ И В КИНО
В загадочном мире театра и кино всегда присутствует некая мистика. Недаром большинство актеров – люди суеверные. Многие, например, убеждены, что сыгранные ими роли влияют на судьбу, поэтому не всегда соглашаются на те или иные экранные перевоплощения. Каково это – быть женой и мамой, популярная актриса Екатерина Волкова в полной мере сначала узнала на съемочной площадке ситкома «Воронины». Теперь этот опыт она с радостью воплощает и в реальной жизни: в прошлом году актриса вышла замуж за профессионального танцора Андрея Карпова, и совсем скоро в их семье должен появиться первенец.Беременность после ЭКО
Основной целью совместной работы врачей-репродуктологов и будущих родителей является дости
...
Читать дальше »
Просмотров: 281 |
Добавил: oserece |
Дата: 13.03.2014
|
|
|
|